背骨コンディショニング

本日の背骨コンディショニングは、私の都合により昼から開始となりました。
お馴染み様お三人、お久しぶりお一人、初めての方お一人参加と久々に賑やかなレッスンとなりました。
レッスン自体も久々なので基本的な体操を中心に1時間じっくりと緩めて頂き、最後に神経ストレッチで〆ました。
初めての方はすべり症と診断され手術しか治す方法が、無いと言われたそうですが背骨コンディショニングで手術せずに治せることをお伝えしたら継続したいと言葉を頂きました。
今後もこう言った方々にお伝えしていきたいと思います。