ピラティス・ピュアコントロール
桜が咲きほころぶ季節となりました。4月のピラティスはシールでマーキングして正しい骨盤位置を意識して行うストレッチプログラムです。
身体のねじれ、歪みはあらゆる所に不調をきたします。ペアになって左右差がないか確認し合いながら丁寧に進めていきます。
自分の骨盤がどうなってるのか？
気になる方、一緒にレッスンしませんか？
火曜日 13:30〜14:30
お待ちしております。
